Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shatter_SX-7_i31968_d380x380.jpg Opis - Nieustająca energia i "pompa" podczas treningu - Niewiarygodny wzrost siły o 147% - Wzrost masy mięśniowej Shatter SX-7 jest to przedtreningowy wolny od kreatyny suplementem. Zastosowano w nim ekstremalne i nowatorskie składniki, które dostarczają potężnej i niezrównanego [...]
[...] HI TEC c6 * Fitmax Creapure * Omega 3 z OLIMPU * Multiple OLIMP * Ok. 10-12 porcji (30g) z SCITEC 100% Whey Protein A wiec pare pytan: 1) Czy do cyklu oprocz kreatyny dodac beta alanine ( tania i dobra - sfd? czy jest jakas inna jeszcze mozliwosc ) 2) Co mozna jesc zamiast twarogu, by mialo podobne zastosowania (kazeina), bo przyznam sie, ze juz [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Rekordów nie biję, do zawodów tez sie nie szykuję. Czy moglibyście rozpisać mi cykl. Co kiedy przybic w jakich ilościach no i oczywiście odblok. Po zakończeniu całości w planach mam creatynę, po niej zaraz wskakuje na: Pure beta Alanine (SFD) Pure Arginine Pumpfood akurat te 2 odżywki leżą w szafce.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Rage_XL_i32685_d380x380.jpg Opis - Pobudza mięśnie i układ nerwowy - Zwiększa wytrzymałość mięśniową i odporność na warunki beztlenowe - Pozwala na wykonanie dłuższych i cięższych sesji treningowych Universal Nutrition Animal Rage XL to nowa mocno skoncentrowana formuła przedtreningowa, która pozwoli Ci [...]
Wiek: 20 Cel: Czysta masa mięśniowa Waga: 76 Wzrost: 183 cm Info: Mam lekką oponkę na brzuchu oraz dziwny tłuszcz po bokach na klatce piersiowej. Tutaj daję wam zdjęcie, myślę, że przyda się w ocenianiu tematu i opisywania dokładnych opinii na ten temat, aby mi pomóc w wyborze. http://i39.tinypic.com/2hcm1j5.jpg Tak jak widać, mam lekki tłuszcz na [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 79 Wzrost : 175 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : ~ 2 lata Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki,wyciąg Dieta : Jest ~ 3600-3700 kcal Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy :rok temu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Noxivol_i29595_d380x380.jpg Opis - Zwiększa siłę mięśni i wytrzymałość - Wspomaga wzrost mięśni - Skuteczne składniki pomocnicze - Stymuluje środowisko anaboliczne - Pomaga w szybszej regeneracji Noxivol został stworzony by wspomagać tworzenie beztłuszczowej masy ciała, poprawiać moc, siłę i wytrzymałość, a [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/EXT_Sports_GO_i30998_d380x380.jpg Opis - Skupie i koncentracja - Innowacyjna formuła - Ogromny wzrost siły i energii Masz dość typowych przed treningówek? Musisz spróbować GO! GO to przede wszystkim koncentracja, moc jakiej jeszcze nie znałeś. GO to monumentalny budulec wytrzymałości w formie proszku! [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dominion_i29191_d380x380.jpg Opis - Ogromna pompa mięśniowa - Zawiera mieszankę węglowodanów kukurydzy woskowej - Szybsza regeneracja Dominion od BBS był tworzony przez ponad 2 lata. Jednym z najbardziej kompletny suplement przed treningiem Dominion zawiera potężny tlenek azotu łączy tym znakiem towarowym [...]
[...] głodny nie chodzę, ale widzę że ten spadek masy już znacznie spowolnił i jestem bardzo blisko stagnacji przy obecnych kaloriach/trybie życia. Biorę kreatynę, cytrulinę, HMB, beta alaninę, forskolinę, wit. D oraz spalacz CUTS4ALL, i białeczko w proszku wchodzi jak braknie w diecie. Docelowo do końca roku chciałbym zejść do 90kg, a do końca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich bardzo serdecznie. Mam 16 lat, 174 cm wzrostu, ważę 62kg. Ćwiczę regularnie od 6 miesięcy (wcześniej ćwiczyłem około 2 miesiące jednak z przerwami). Moje główne cele to: -Wyrzeźbienie kaloryfera "z prawdziwego zdarzenia" :) -Ładna klatka piersiowa -Silne ramiona -20 podciągnięć na drążku. Mój trening wygląda następująco: -Brzuch [...]
Witam wszystkich po długiej przerwie. Jeszcze 5 minut temu miałem mega pozytywny humor i przygotowany dość wyczerpujący post odnośnie tego jakiej pomocy potrzebuję od Was, ale nie wiem jaki "geniusz" programował to forum, że po komunikacie że miałem niedozwolone znaki w temacie wszystko mi zniknęło, ale nie tak to powinno funkcjonować od strony [...]
witam zastanawiam sie nad czyms przed treningiem i zaciekawil mnie najnowszy XPAND XTREME PUMP cena 150 za 800g JEDNA PORCJA PRODUKTU ZAWIERA : 5g Creatine Matrix 3.5g Arginine Fusion 5g Anabolic Amino Acid Complex 2.5g Beta Alanine 3.9g Energy & Mental Focus Matrix co o tym myslicie?
[...] np. poziomem hormonów ? chociaz mimo tego lekkiego gina czuje sie b.dobrze, libido jest ok itp. spie srednio po 8 godzin z supli biore nitrobolon2, bcaa przed treningiem+beta alanine wit b6 w dawce 300mg aspargin (stala suplementacja) Prosze o pomoc, bo nie wiem moze blad tkwi w diecie, moze z tymi hormonami (ale wydaje mi sie ze jest ok) nie [...]
Witam, tak na wstępie dane o mnie: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: siekovsky90 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 178 WAGA: 78 ****CEL************************************************* Palenie tłuszczu i wzrost masy mięśniowej. ***AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA************************************ Treningi piłki nożnej 3 razy w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prodigy_i29877_d380x380.jpg Opis - Pompa tak mocna, że może powodować rozstępy - Doskonała motywacja na treningu - Wysoki poziom skupienia i koncentracji - Niesamowita dawka energii i wytrzymałości Prodigy zawiera starannie zaprojektowany skład precyzyjnie dobranych składników aktywnych o synergicznym działaniu. [...]
Witam. Szukając meso, napotkałem się na nowy shit którym jest LEAN REVOLUTION. Jako, że jestem ciekawski no to sprawdziłem a właściwie chciałem sprawdzić co o tym sądzą "użytkownicy" tego suplementu. No i niestety ale nic nie mogłem znaleźć, jedyne opinie na ten temat znalazłem na USA's forum, gdzie produkt dostał naprawdę dobrą recenzję. Nie [...]